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最近、１人ではまっていることがあります。それは、早朝の日光浴です。適度に日光を浴びることは大変体に良いとされているからです。 東洋医学的にも「精」と「気」の概念があり、この2つのバランスが良いと体の調子がいいとされています。日光を...

ブログに書くネタがつきて来たので、最近読んだ本のコラムを載せます。 ☆ちょっと一言☆患者さんの中には、それこそ荊の道を歩んでこられた人たちがたくさんいます。病から来る痛みや苦しみは、その人自身にしか解りません。その他は所詮他人事な...

ビタミンCは風邪の予防にも、治療にも効果があります。ビタミンCをたっぷりとる事で、免疫力が高まり風邪の予防効果が期待できます。風邪を引いていてもビタミンCをとれば風邪の菌を攻撃し、ストレス軽減作用があります。 風邪を引いてるときは...

まだ寒い今ごろの時期に出回って来る春野菜「菜の花(なばな)」。花も私たちの目を楽しませてくれる菜の花ですが、その蕾や茎は春の味覚の代表格でもあります。ほんのりとした苦味は一足早い春の訪れを感じさせてくれますね。食材としての菜の花は、花が咲く...

昨日、大阪梅田で起きた痛ましい自動車事故。その運転手の司法解剖が本日行われ、原因は大動脈解離による心疾患であったことが判明しました。大動脈解離とは、大動脈の内壁が裂ける死亡率の高い病気で、高血圧、動脈硬化により血管の壁が弱くなることが原因で...