新着情報

グロインペイン（鼠径部痛症候群）とは主にサッカープレイヤーに多い外傷。症状としては、ボールを蹴る際の動作時に痛みが鼠経部に出ます。安静にしていれば痛くはないけど運動をすると、また痛み出すことが多いのがこのケガの特徴であり、やっかいな所です。...

朝晩は日に日に寒く感じられる季節になってきましたが、みなさま、体調はいかがでしょうか？都内では木枯らし一号も吹き、まもなく初冬を迎えようとしています。初冬は身体を傷めやすい季節とも言えます。冬が近付くにつれ徐々に着るものが厚く重くなり、寒く...

寒くなりつつある今日この頃毎年この時期になるとギックリ腰になる方が増えてきます。季節の変わり目は日々の気温差が激しく、体にとって付いてくるのに必死な状態が続きます。この状態が長く続くと体の筋肉が硬くなってしまいがちです。人間の身体は温度差に...

最近は朝晩の冷え込みが徐々に厳しくなってきました。これから冬にかけて多くなるのが交通事故です！いくら自分が注意していても事故は起きます。気の緩みや少しの迷いで事故に繋がります。 私はぶつかりはしませんでしたが事故を起こしそうになり...

こんにちは！！だんだんと紅葉が色づき秋らしくなってまいりました。この時期になると、スポーツの話題が増えてきますね！そこで、普段運動不足の私達(笑)がいきなり身体を動かすと、ケガの元ですね。。 今回はスポーツの前に準備しておきたいこ...