肩こり・四十肩(五十肩)でお悩みの方へ
袖ヶ浦市で腰痛改善なら
ストレッチ鍼灸イトー整骨院へ
毎日感じる肩の重だるさや、腕を上げたときのズキッとした痛み…
「少し休めば良くなるかな」と思っていた肩こりや四十肩が、なかなか治らずお困りではありませんか？
肩こりや四十肩（五十肩）は、年齢や生活習慣に関係なく多くの方に起こる身近な症状です。
長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢の乱れなどが原因となり、肩まわりの筋肉や関節に負担がかかることで痛みや動かしにくさが現れます。
でもご安心ください。肩こりや四十肩は、正しい治し方を知り、早めにケアを始めることで十分に改善が可能です。
当院では適切な施術と、ご自宅でできるストレッチやセルフケアを取り入れながら、痛みのない快適な毎日を一緒に取り戻します。
四十肩と五十肩の違い
「四十肩」と「五十肩」は、実は同じ病気（肩関節周囲炎）です。
呼び方は年齢によって異なるだけで、原因や症状、治し方に大きな違いはありません。
当院では、四十肩・五十肩どちらの症状にも対応し、その方の体の状態に合わせたオーダーメイド施術を行っています。
肩こり・四十肩(五十肩)の主な症状
- 肩や首の重だるさ・張り感が常にある
- 肩を上げると痛みが走る
- 夜寝ているときに肩がズキズキする時がある
- 髪を結ぶ、服を着る動作がつらい
- 肩こりから頭痛(主に後頭部から側頭部)が起きる
- 午後になるにつれて辛くなる
これらの症状を放置してしまうと、肩が硬く可動域がどんどん狭くなり、改善までに時間がかかることもあります。
肩こり・四十肩(五十肩)の原因
肩こりや四十肩が起こる原因は、一つだけではなく、日常生活の中に多く潜んでいます。
いくつか例を挙げてみましょう。
- 長時間の同じ姿勢（デスクワーク・スマホ操作）ï
- 猫背などの姿勢の乱れ
- 運動不足による血流の悪化
- 加齢による筋肉・関節の柔軟性の低下
- ストレスや冷えによる過緊張
これらの原因が積み重なることで、肩や首の筋肉が硬くなり、痛みやこり、関節の動かしにくさが出てきます。
肩こり・四十肩の治し方と改善方法
肩こりや四十肩を改善するためには、「痛みの原因」をしっかり見極めることが大切です。
当院では、鍼灸師ならではの知識と技術で、根本からの改善を目指します。
当院が選ばれる理由
「肩こりが改善して毎日が楽になった！」というお声を多くいただいています。
肩こり・四十肩の治し方と改善方法
丁寧なカウンセリングと検査で痛みの原因を特定
凝り固まった筋肉を指圧マッサージし、血流を改善
姿勢や骨格のバランスを整える姿勢矯正で、再発しにくい身体づくり
鍼灸施術で奥底の筋肉や、関節までしっかりアプローチ
肩こり改善のためのセルフケアやストレッチ方法をアドバイス
当院では、単なるマッサージではなく、「痛みを繰り返さない身体」に整える施術を行っています。
治すだけではなく、生活の質を向上させることでより健康で楽しく過ごせる生活をサポートしていきます！
よくある質問
- 保険は使えますか？
- 当院は完全自費施術になりますので、保険の適用はございません。
- 施術は痛くありませんか？
- 当院の施術はソフトで安心。強い刺激が苦手な方も安心して受けられます。
- どのくらい通えば改善しますか？
- 初回検査で目安の通院回数をお伝えし、無理なく続けられるプランをご提案します。
ご予約・お問い合せ
ご予約・ご相談はお電話またはネット予約にて受け付けております。
「どんな施術かわからないけど気になる…」という方も、まずはお気軽にご連絡ください。
【診療時間】
9:30～12:00/14:30～20:00
【休診日】
金曜日
肩こりや四十肩・五十肩の症状は、早めのケアが改善への近道です。
