スタッフブログ|千葉県袖ケ浦市の整骨院 ストレッチ鍼灸イトー整骨院|page79

千葉県袖ケ浦市の鍼灸整骨院ならストレッチ鍼灸イトー整骨院

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スタッフブログ

『夏の冷え性対策』~2

2015.07.07

前回に続いて、今回は冷え対策のNG行動をお話します。   ・暑いお風呂はすぐに体を温めるには効果的ですが、42℃以上のお風呂では交感神経が優位に働くため一時的に汗をかき脈拍が上がり、その後「湯冷め」して体を冷やしてしまいます。 ・...

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『夏の冷え性対策』~1

2015.07.06

夏の現代病ともいわれる暑い時期の冷え性。 一般的には女性に多く見られる症状ですが、最近では冷えに悩む男性も増えているようです。 原因として、冷たいものを飲食や薄着、運動不足、過度な冷房などがあります。 また、温度差のある屋外と屋内の出入りを...

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ストレッチ!

2015.07.04

この度さん里、本院にてストレッチメニューを始めました。 患者さんの中には、ストレッチ=「スポーツをする人が行うもの」と思っている方もいらっしゃるかと思います。 また、やり方がわからなかったりめんどくさいと思う人も多いかなと・・・  ...

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肩こりと歯の問題

2015.07.04

肩こりがひどい、首がだるい…。 このような経験がある方も多いのではないでしょうか? 様々な原因が考えられますが原因の一つに虫歯や歯の噛み合わせの問題があります。     虫歯が原因で肩こりになってしまう理由として虫歯の痛...

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梅雨だから・・・

2015.06.30

梅雨のシーズンになりましたね! 雨が降ったり降らなかったり、じとじとと蒸し暑くなってきました。汗っかきにはうっとおしい時期ですね~。 さて、患者さんによく「湿度が高いから身体がだるいんだ。」「気圧の影響で関節が痛むのよね~。」などよくお聞き...

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