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患者さんの中で足の痛みやだるさなどに悩まされている人も多いと思います。原因は様々ですが、その一つとして偏平足が考えられます。偏平足になると疲れやすくなったり、関節の痛みに繋がります。なぜ偏平足になるのか？歩くことや運動することが少なくなり足...

この時期、冷えなどが原因で「お腹の調子が良くないなぁ～」と悩んでいる方も少なからずいるのではないのでしょうか？ 今回は、そんな悩みをお持ちの方に是非読んで頂きたい簡単なお話しです。 足三里、公孫、三陰交、陰陵泉、中脘、脾...

 毎年寒い時期になると手や指先のひび割れで悩まされている人は多いと思います。私もそのひとりです。既に今年も割れ始めました。なぜひび割れするのか？冬の寒さと乾燥はもちろん影響しますが 身体の原因としては・肌の水分不足・肌の...

灸療法は、古くは各家庭で行われてきた民間療法でもあります。そんなわけですから、灸に火をつける線香を作るのはそんなに難しいものではないと思います。 線香は、タブノキとシナノキの樹皮を臼でひいた粉で作っていたそうです。タブ粉とシナ粉の...

健康のときは、風邪の菌が体内に入っても抵抗力があるので抑えきれますが、抵抗力が衰えているとさまざまな症状を引き起こします。 風邪を予防する心がけとして、寒く乾燥している時期にはできるだけ過労を避け、抵抗力を保持してください。...