新着情報

寒さも厳しくなってまいりました今日この頃です。 朝起きると暖かい布団から出たくない、、そんな朝に効果的な簡単ストレッチを今日はご紹介します！  ・布団の中で、仰向けでカラダ全体を伸ばす。（５回）・うつぶせの状態...

　ひびとは、手足の乾燥がひどくなり、皮膚がかさかさして荒れた状態をいいます。ほうっておくと角質層の　脂質や水分が失われ、細かいひびを生じたり、皮膚のみぞに沿って割れてしまいます。また、赤くただれ　強いかゆみもおきます。 　あかぎれ...

今年も残り一ヶ月余りとなり、忘年会シーズンを迎えました。そこで、二日酔いに効くツボをいくつかご紹介します。 吐き気に効くツボ合谷（ごうこく）場所は手の親指と人差し指の付け根の間にあります。二日酔いの吐き気だけでなく、頭痛、腹痛、下...

前回書かせていただいたブログで『こむら返り』に効くお灸についてお話させてもらいました。今回も別の患者様の『こむら返り』が良くなった治療法を取り上げていきます。 79歳、女性の患者様でストレスから夜間のこむら返りを起こすようになりま...

この季節、ランニングやウォーキングをしている方々を多く見かけます。私も休日ランニングしていますが、昨日私の地元富津公園周辺を走っていたら６０歳から７０歳くらいの男女４名がかなりゆっくりペースでランニングしてました。その中に近所に住む夫婦がい...