新着情報

寒くなりつつある今日この頃毎年この時期になるとギックリ腰になる方が増えてきます。季節の変わり目は日々の気温差が激しく、体にとって付いてくるのに必死な状態が続きます。この状態が長く続くと体の筋肉が硬くなってしまいがちです。人間の身体は温度差に...

最近は朝晩の冷え込みが徐々に厳しくなってきました。これから冬にかけて多くなるのが交通事故です！いくら自分が注意していても事故は起きます。気の緩みや少しの迷いで事故に繋がります。 私はぶつかりはしませんでしたが事故を起こしそうになり...

こんにちは！！だんだんと紅葉が色づき秋らしくなってまいりました。この時期になると、スポーツの話題が増えてきますね！そこで、普段運動不足の私達(笑)がいきなり身体を動かすと、ケガの元ですね。。 今回はスポーツの前に準備しておきたいこ...

だんだんと寒さが身にしみてくる今日この頃、少なからず〝冷え性”に悩まされる人は、この時期からいることだと思います。  そこで、冷え性の灸の例をここで紹介したいと思います。 足の冷えが強く、冷えに対してとても敏感...

暑い夏も過ぎ去り、スポーツの秋がやってきましたね。この時期、各地でランニングやサイクリングなどのイベントが盛りだくさん！ 平日の夜や休日にランニングしている方々を多く見かけますよね。健康やダイエットを目的にする人もいれば、大会に向...