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「メタボ」…メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）略称です。「ロコモ」※ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）よりは定着し認知度も上がっているようです。内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか...

先日、患者様に美味しい枇杷を頂きましたので、今日は枇杷について軽く調べてみました‼︎ まずは、栄養と働き。①β-カロチン、β-クリプトキサンチン体内でビタミンAに変換され、髪や皮膚•粘膜の健康維持、視力維持、喉や肺など呼吸器系統を...

「ロコモ」…。最近「メタボ」と共にテレビのニュース、新聞等で「元気な老後を送る」キーワードになっていますね。「ロコモ」とは？ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）」といいます。筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器...

梅雨に入り、ムシムシとした日が多くなってきました。  この時期になると熱中症のニュースも少しずつ多くなってきますね(;_;) そこで注意しなければならない事として、水分補給があげられます。 尿の色が濃くなったり...

私の母親の体験談です。先日、急に晴れてものすごく暑くなった日がありました。母が、頭がのぼせてとても辛いとのことで、熱中症ではないかと思い保冷剤で首や腋の下を冷やして休んでいたのですが、いっこうに楽になりませんでした。そのため、原因は他にある...