新着情報

慢性肩こりの方はとても多く、酷い方は頭痛や吐き気を伴います。そんな肩こり予防として肩甲骨を動かす事は大切ですが、日常生活で肩甲骨を動かしている事はほとんどありません。但し、肩甲骨を意識して動かそうとしても、実は肩甲骨があまり動かない場合が多...

眼精疲労とは、物を見ているだけで目の疲れや痛みを感じ、視界がかすんだり、頭痛、肩こり、嘔吐などの症状が現れ、睡眠をとっても症状が回復しない状態をいいます。 主な症状　　　（１）目の使いすぎ　　　（２）目の病気　　　　　　乱視、遠視...

天高く馬肥ゆる秋といいますが、私達は標準体重を目指しましょう！ 仕事柄、「痩身鍼はやっていますか？」と、たまに聞かれることはありますが、あるにはありますが、ほとんどしません。確かに、痩身鍼に使う経穴は耳にあり、また、西洋医学でも内...

秋の食べ物で健康になりましょう！ＰＡＲＴ２！前回のつづきになります。秋の美味しいモノの栄養と特色を知り、旬のウマサを極めよう！里芋～脳を元気にしてくれる【栄養】「いも類はカロリー高い！」と思っている方は是非里芋を。カロリーが低く、食物繊維も...

先回、秋の体調不良について考えましたが、今日は秋の情緒不安定にどう対処したらいいかを考慮したいと思います。夏の暑さから解放されて、やっと快適なシーズンを迎えてこれから頑張ろうって思ってたのに～…なんか調子が出ない…気分が憂鬱になって落ち込ん...