新着情報

こんにちは！ストレッチ鍼灸イトー整骨院です。 今年も残すところあとわずか、、、 やり残したことはありませんか？(笑) コロナ禍に翻弄されたこの2年間。 来年は良い年になってくれる事を願います!(^^)...

こんにちは！ストレッチ鍼灸イトー整骨院です。 12月は皆さんご存知の通り交通事故が増加しますよね、、、ただでさえ暗くなるのが早い中で、なにかと忙しさに追われてしまう、、、。 ハンドルを持たれる皆さんも、バイクや自転車、歩...

こんにちは！ストレッチ鍼灸イトー整骨院です。 寒い時期になってくると身体が縮みやすくなってくるので、肩こり症の方には辛い時期になりますね。実は肩こりは肩の重だるさや鈍痛感だけではなく、頭痛や手の痺れにも関係しているんです！肩こりと...

こんにちは！ストレッチ鍼灸イトー整骨院です。 年末も近づき、大掃除や年越しの準備などあわただしくなってきますね！ そんな時に気をつけたいことがギックリ腰！腰が痛くて寝正月に、、、なんてことにならない様に足の冷えや、腰の状...

東洋医学と食事④は「イライラ」「寝つきが悪い」「頭痛」「怒りっぽい」「落ち込みやすい」などの症状になりやすい方！東洋医学でいうと【気】が体内に停滞している状態の【気滞】という体質が当てはまります。そんなあなたにおススメな食材は「香味野菜」「...