月経前緊張症
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女性の皆様、こんな症状を経験した事がある方はいらっしゃるのではないでしょうか？ 生理前の頭痛、むくみ、イライラ、胸が張る、便秘、腰痛、眠気などなど。。それは、婦人科疾患に含まれる「月経前緊張症（ＰＭＳ）」といいます。その原因はホル...
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二日酔いには・・・ Part2
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ここ2・3日暑い日が続きましたね。 暑いからと言って水分補給を名目にお酒ばかり飲んでは駄目ですよ！！逆効果になりますよ！！ さて、今回は二日酔いにオススメ出来るツボと漢方を紹介していきたいと思います。 漢方・五...
二日酔いには・・・ Part1
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7月に入って10日が経ちましたね。未だに梅雨のジメジメ感が続きますが、梅雨が抜けたらついに夏が来ます♪ 夏と言えば・・・ビールがうまい！！と言う事で、今回はお酒の二日酔いについて書きたいと思います。 二日酔いとは皆さんご...
『夏の冷え性対策』～２
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前回に続いて、今回は冷え対策のＮＧ行動をお話します。 ・暑いお風呂はすぐに体を温めるには効果的ですが、４２℃以上のお風呂では交感神経が優位に働くため一時的に汗をかき脈拍が上がり、その後「湯冷め」して体を冷やしてしまいます。・辛い食...
『夏の冷え性対策』～１
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夏の現代病ともいわれる暑い時期の冷え性。一般的には女性に多く見られる症状ですが、最近では冷えに悩む男性も増えているようです。原因として、冷たいものを飲食や薄着、運動不足、過度な冷房などがあります。また、温度差のある屋外と屋内の出入りを繰り返...
