新着情報

最近は朝晩の冷え込みが徐々に厳しくなってきました。これから冬にかけて多くなるのが交通事故です！いくら自分が注意していても事故は起きます。気の緩みや少しの迷いで事故に繋がります。 私はぶつかりはしませんでしたが事故を起こしそうになり...

こんにちは！！だんだんと紅葉が色づき秋らしくなってまいりました。この時期になると、スポーツの話題が増えてきますね！そこで、普段運動不足の私達(笑)がいきなり身体を動かすと、ケガの元ですね。。 今回はスポーツの前に準備しておきたいこ...

だんだんと寒さが身にしみてくる今日この頃、少なからず〝冷え性”に悩まされる人は、この時期からいることだと思います。  そこで、冷え性の灸の例をここで紹介したいと思います。 足の冷えが強く、冷えに対してとても敏感...

暑い夏も過ぎ去り、スポーツの秋がやってきましたね。この時期、各地でランニングやサイクリングなどのイベントが盛りだくさん！ 平日の夜や休日にランニングしている方々を多く見かけますよね。健康やダイエットを目的にする人もいれば、大会に向...

10月も半ばになり、朝晩と冷えるようになってきましたね。夜寝るときも、足先が冷えてなかなか眠れない。ということもあると思います。 食べ物でも体を温める効果があるものは数多くありますが、今回は、その見分け方と食べ方を簡単に紹介したい...