新着情報

こんにちはお元気ですか？夏の暑い日ざしもなくなり、だんだんと秋の気配がおとずれてきましたね 😛朝夕は肌寒く、昼間は暖かく洋服にも迷ってしまいます！！こんな時は体調を崩して風邪を引きやすいので健康管理に注意しましょうね 😀そこで、特に首の後ろ...

秋は、夏の疲れの回復と、冬の寒さに備える季節です。夏バテを引きずったまま秋を過ごし、寒い冬へ突入するといつの間にか、夏バテが慢性疲労になってしまうかもしれません。夏の生活習慣を見直し、・冷たいものを飲む・お風呂はシャワーのみ・薄着のまま寝て...

今日から10月ですね。1年の中で過ごしやすい時期はとても短く、すぐそこには・・・寒い冬が待っています。今回は、寒い冬から春先にかけて発症しやすい”しもやけ”について説明致します。  しもやけは一言で言うと、”血行障害”で...

慢性肩こりの方はとても多く、酷い方は頭痛や吐き気を伴います。そんな肩こり予防として肩甲骨を動かす事は大切ですが、日常生活で肩甲骨を動かしている事はほとんどありません。但し、肩甲骨を意識して動かそうとしても、実は肩甲骨があまり動かない場合が多...

眼精疲労とは、物を見ているだけで目の疲れや痛みを感じ、視界がかすんだり、頭痛、肩こり、嘔吐などの症状が現れ、睡眠をとっても症状が回復しない状態をいいます。 主な症状　　　（１）目の使いすぎ　　　（２）目の病気　　　　　　乱視、遠視...