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スタッフブログ
2016.08.16
ビタミンB6には免疫(体の中に抗原が入ると、抗体を生み出し、発病を免れる仕組み)
の機能を正常に保つ作用があります。
逆に不足する事でアレルギー症状が出やすいことが確認されています。
ビタミンB6が多く含まれる食べ物として、かつお・まぐろ(赤身)
・レバー・鶏の胸肉・豆類・バナナなどがあります。
イチゴ・ブロッコリー・キウイなどに豊富に含まれているビタミンCにも免疫力を高める効果があります。
袖ヶ浦市、姉ヶ崎市、木更津市、君津市、市原市の
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