梅雨｜千葉県袖ケ浦市の整骨院　ストレッチ鍼灸イトー整骨院

梅雨に入って雨の日が増えてきました。

よく雨の日になると「頭痛がする」「体が重だるい」などといった声を聞きます。

これは気圧の低下により、血液の流れが悪くなるのが原因ではないかという説が有力です。

血液の流れが悪くなるのが原因ならば、流れが良くなる事を行えば症状は軽減されます。

では、何をすれば血液の流れを良くできるかですが、軽いストレッチや筋トレ、あとはゆっくりとお風呂に浸かるのが代表的です。

雨が多くてうんざりしがちな季節ですが、適度な運動とストレッチを行い、たまには温泉でゆったりしながら、元気に梅雨を乗り切りましょう！！

 

 

 

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さん里鍼灸整骨院　送迎・受付　笠嶋