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梅雨
梅雨に入って雨の日が増えてきました。
よく雨の日になると「頭痛がする」「体が重だるい」などといった声を聞きます。
これは気圧の低下により、血液の流れが悪くなるのが原因ではないかという説が有力です。
血液の流れが悪くなるのが原因ならば、流れが良くなる事を行えば症状は軽減されます。
では、何をすれば血液の流れを良くできるかですが、軽いストレッチや筋トレ、あとはゆっくりとお風呂に浸かるのが代表的です。
雨が多くてうんざりしがちな季節ですが、適度な運動とストレッチを行い、たまには温泉でゆったりしながら、元気に梅雨を乗り切りましょう！！
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さん里鍼灸整骨院 送迎・受付 笠嶋
