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狭い国土に住んでいる我々日本人は、私もそうなのですが、とかく小さいことや細かいことばかりにこだわる傾向があります。しまいには毎日下ばかり向いて生活しているということになっていないでしょうか？これは精神衛生上あまり良いこととは言えないでしょう...

こんにちは！暖冬ですが、次第に寒くなってきましたね！寒さが身に染みてくると・・コタツが恋しくなってきますね。しかし、コタツで眠ったりしてしまうと、よく風邪をひいたり、体がだるくなったり、腰が痛くなったりしますね。 なぜ風邪をひきや...

患者さんの中で足の痛みやだるさなどに悩まされている人も多いと思います。原因は様々ですが、その一つとして偏平足が考えられます。偏平足になると疲れやすくなったり、関節の痛みに繋がります。なぜ偏平足になるのか？歩くことや運動することが少なくなり足...

この時期、冷えなどが原因で「お腹の調子が良くないなぁ～」と悩んでいる方も少なからずいるのではないのでしょうか？ 今回は、そんな悩みをお持ちの方に是非読んで頂きたい簡単なお話しです。 足三里、公孫、三陰交、陰陵泉、中脘、脾...

 毎年寒い時期になると手や指先のひび割れで悩まされている人は多いと思います。私もそのひとりです。既に今年も割れ始めました。なぜひび割れするのか？冬の寒さと乾燥はもちろん影響しますが 身体の原因としては・肌の水分不足・肌の...