新着情報

食品が傷みやすい夏場は、食中毒がおきやすい時期。食中毒がおこると腹痛、吐き気、下痢、発熱などが起こります。これらのことが起こったら、医師に診てもらいましょう。しかし、場合によってはすぐに行けないこともあるかもしれません。そんなときは、灸療法...

夏バテは自律神経が乱れて起こりますが、ツボマッサージをすることで、自律神経を整え夏バテを解消します。 夏バテの原因の1つに、温度差があります。冷房の効いた部屋から高温の室外に出たときの温度差が、自律神経が乱れて、体がだるくなり疲れ...

今回は、患者さんから〝先生良かったら見てみて”と渡していただいた、あるポストカードの文章を紹介します。著者は、『腰塚 勇人』さんが書いたものです。 ・目は人のよいところを見るために使おう・口は人を励ます言葉や感謝の言葉を言うために...

最近、身体が疲れているなぁ、という方。また、寝つきが悪く感じている方。夜、寝る前に『１０分』ストレッチしてみませんか？ ストレッチというと運動の前後に行うと考える方も多いと思います。しかし、夜寝る前、特にお風呂上りの温まった状態で...

四季の食養生訓 『春は苦いものを食べよ！』春は生命が躍動するとき。自然界の食べ物にも、たんぽぽ、ふきのとう、つくし、木の芽など苦いものがたくさん出てきます。これらの苦味は、消化管の活動を活発にし、胃腸の消化を助けます。また、心臓の...