【ツボの話】寝違えに効くツボ(落枕)|千葉県袖ケ浦市の整骨院 ストレッチ鍼灸イトー整骨院

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【ツボの話】寝違えに効くツボ(落枕)

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2022.01.16

こんにちは!イトー鍼灸整骨院です!!

 

最近、患者様から「寝違えてしまった」とのお声をよく聞きます。

朝晩の冷え込みが強く、首を窄める姿勢が多くなっているからですかね。

 

今日はそんな突然の寝違えに効果が期待できるツボ

「落枕(らくちん)」のご紹介です。

寝違えの痛みはもちろん。

首や肩のこりにも効果のあるツボです。

写真のように手を包み込むようにして押してあげると

刺激が入りやすいです。

ツボを押しながら首を左右に”ゆっくり”動かして、

首の筋肉をストレッチしてあげることにより、

治りが早くなります。

 

痛みが強い時は鍼灸治療も即効性がありおすすめです!

ぜひ、ご来院ください!

 

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・鍼灸師・柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師

・袖ケ浦市・木更津市・富津市に治療院エリア展開

・訪問リハビリマッサージ

・社会保険他各種福利厚生あり

 

お気軽に職場見学お受けしています!!

詳しくはこちらまで!

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