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こんにちは！イトー鍼灸整骨院です！！

 

今日はストレスに効くツボ

「労宮（ろうきゅう）」のご紹介です。

手のひらにあって、

握った時に人差し指と中指の間くらいにあります。

 

緊張した時に「人」という字を書いて飲むと言われていますが、

ちょうどこのツボを多く触ります。

 

なるべく強めに押すと良いです。

 

落ち込みやすい人には鍼を使うこともあります。

冷や汗をかくくらいの刺激ですが、

終わった後はスキッとしますよ！

 

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