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ツボのお話 〜 解谿編 〜
こんにちは！ イトー鍼灸整骨院です！！
今日は、「解谿（かいけい）」というツボについて紹介したいと思います。
足の甲にある解谿は、広い範囲の疾患に良く効くツボの一つです。
ツボ近くの足関節から、腰部、腹部、顔面、頭部に至るまで、ほぼ全身に及ぶ症状に効果を表します。
「解」は、文字通り「とく、ほどく」を意味し、「谿」は谷という意味です。
解谿というツボの名前は、下腿部と足部に分かれるところに位置し、
谷のように窪んだ部分にあることを意味しています。
親指で５〜１０秒、ゆっくり押しながら刺激を繰り返すと、足先の血行がじんわりと良くなっていきます。
特に足のむくみなどが気になる時は試してみてください。
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