「脊柱管狭窄症」ってなに？原因・症状・対策までまるっと解説！🌿
こんにちは、千葉県袖ケ浦市にあるストレッチ鍼灸イトー整骨院の高橋です😊
腰や足のしびれ、長く歩けない…そんなお悩みありませんか？
今回は中高年の方に多い「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」について、その正体とストレッチ鍼灸イトー整骨院で行う施術について、わかりやすくお話しします！
🧠 脊柱管狭窄症ってなに？
まずはこの病気の名前、ちょっと難しそうですよね。
でも大丈夫！言葉は難しくても、体で起きていることをわかりやすくお伝えします✨
脊柱管とは、背骨の中を通る「神経のトンネル」のこと。これが何らかの理由で狭くなり、神経が圧迫される状態を「脊柱管狭窄症」と呼びます。
腰に起こると「腰部脊柱管狭窄症」となり、歩くと足がしびれる、力が入らないといった症状が出てきます。
🤔 原因ってどんなものがあるの？
「どうしてそんなふうになってしまうのか？」と気になりますよね。
原因は一つじゃなく、いろんな要素が重なって起こります。
特に多いのが、年齢を重ねる中で自然と起こる変化や、体の使い方のクセです。
普段の生活を振り返ることで、予防や改善のヒントも見つかりますよ😊
- ① 年齢による変化（椎間板の劣化、靭帯の厚み）
- ② 過去の外傷やヘルニア
- ③ 姿勢や体の使い方のクセ(中腰姿勢や前かがみ等)
- ④腰椎の手術などによる後遺症や癒着
これらの項目のように、日常の積み重ねが体に大きな影響を与えることも多いんです。
💡 どんな症状が出るの？
脊柱管狭窄症の症状は人それぞれですが、特に多いのは「腰から足にかけての痛みやしびれ」です。
初めは「ちょっと疲れてるだけかな？」と思っていても、徐々に日常生活に支障が出てくることも…。
脊柱管狭窄症の症状は人によって異なりますが、以下のようなサインが出ることが多いです：
- 腰〜足にかけての痛みやしびれが両側にでる
- 歩くと悪化し、少し休むと楽になる（間欠性跛行）
- 足の力が入りづらい、冷えや感覚異常
- 排尿・排便がうまくいかない
こんな症状、思い当たりませんか？日頃のチェックにも使ってみてください👀
特に痺れが両足に出たり、歩くと痺れがどんどん強くなるのは、脊柱管狭窄症の特徴的な症状なので注意が必要です！
🔍 検査はどうやってするの？
「自分は脊柱管狭窄症かも…」と思っても、実際に確定するにはきちんとした検査が必要です。
整形外科では画像や神経の検査を通じて、神経のどこがどれくらい圧迫されているかを調べます🔎
症状に合わせて、手術が必要か、それとも保存療法（手術しない治療）でいいかも判断されます。
特に整形外科では以下のような検査を行います：
- MRI／CTによる神経の圧迫確認
- X線（レントゲン）による骨の状態チェック
- 筋力や感覚のテスト（神経学的検査）
👐 整骨院ではどんな風に施術する？
ストレッチ鍼灸イトー整骨院では手術を行わずに済むよう、自然治癒力を高める施術で症状の緩和を目指していきます。ただし、骨の変形や、異常形成によるものなどで症状が出ている場合は、根本的に
治すことは難しいことが多いです。
当院では、狭窄による筋肉の硬さや、姿勢のバランスを整える施術を行い、痛みや痺れの緩和や症状の改善を目指していきます😊
- 姿勢・骨盤の矯正で身体のバランスを整えます
- 指圧・マッサージで腰周りの筋肉を緩めて血流を促進
- 電気療法(立体導体波)や温熱療法(超音波)で痛みを緩和・治癒力促進
- 姿勢・歩き方のアドバイスを、画像診断を行いながら丁寧に説明していきます。
🍀 最後にひとこと
脊柱管狭窄症は、年齢とともに増えてくる症状ですが、あきらめないことが大事です！
正しい知識とケアで、快適な生活を取り戻しましょう。
💡「慢性的なしびれや痛みを少しでも改善したい…」
そんなあなたを、ストレッチ鍼灸イトー整骨院が全力でサポートします💪
🎯 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
🎯 鍼灸×手技×猫背矯正で根本改善
🎯 国家資格者が丁寧にカウンセリング
✨ ご予約はカンタン3分！当日予約・土日診療も対応しています。
友達追加でLINEからご予約いただけます！【LINE予約フォーム】
📞 お電話でのご予約 → 0438-53-8853（受付時間：9:30〜20:00）
🏠 住所
〒299-0263 千葉県袖ケ浦市長浦駅前2-4ｰ10
長浦駅から徒歩約10分・駐車場完備 🚗
## 【施術前カウンセリング無料！まずはお気軽にご相談ください😊】
イトーメディカルケアでは木更津市、富津市、市原市、袖ケ浦市を中心に３店舗の鍼灸整骨院、訪問リハビリテーション、デイサービスなど、地域の皆様の生活に役立つサービスを展開しています。
