東洋医学と秋③【富津市 SANRI鍼灸整骨院】｜千葉県袖ケ浦市の整骨院　ストレッチ鍼灸イトー整骨院

旬の食材で特に秋のオススメ

「きのこ」で「腸活」始めてみましょう！！

きのこには脂肪吸収を抑える作用があり、食物繊維が豊富な食材です。

腸内環境を整えると免疫力も向上されますので、風邪をひきやすくなる秋の時期におススメします。

きのこと組み合わせた料理は『炊き込みご飯・お味噌汁・鍋』などの暖かい料理がいいと思います。

また、【酸甘化陰】、【酸】【甘】を一緒に摂り、水を補っていきましょう。

９月は『長月』とも呼ばれ、夜が長くなる時期になります。

秋の音を聞きながら自分に合うリラックス方法を見つけて健やかに秋を過ごしてください。

 

～イトーメディカルケアでは一緒に働く仲間を募集しています～

・鍼灸師・柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師

・袖ケ浦市・富津市に治療院があります。

・訪問リハビリマッサージ（袖ケ浦市を中心に展開）

・社会保険他各種福利厚生あり

・夏にはBBQを行ったり、年末には忘年会など行事もあります。

自然豊かな地域と木更津アウトレットや袖ケ浦駅前モールなど

商業施設も行動範囲内！！

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