東洋医学と頭痛②｜千葉県袖ケ浦市の整骨院　ストレッチ鍼灸イトー整骨院

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・訪問リハビリマッサージ（袖ケ浦市を中心に展開）

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こんばんわ。いつもブログを見て頂いてありがとうございます！！

今月はSNARI鍼灸整骨院です！！

今回は東洋医学と頭痛に関わる記事第２弾、書こうと思います。

・頭痛を起こす原因

②痰湿

余剰な水分を「湿」といい、湿が冷やされて固まり、循環が悪くなったものを「痰」といいます。

ここでいう痰は肺や気管支で生じる、一般に言われる痰も含め、

全身どこにでも発生する余剰水分という意味合いになります。

また痰湿は甘い物や脂濃い物の過食で起こり易くなります。

この痰湿が頭の経絡を滞らせて、頭痛を起こさせます。

頭の重怠さやぼんやり感が主とする頭痛で、天候が悪い時に悪化するものです。

痰湿では、津液の流れを良くするツボ【豊隆】がおススメです。

日常生活では基礎代謝を高める事を意識すると良いです。

基礎代謝を高めることで水の滞りの予防に繋がり、痰湿を起き辛くします。

日頃から適度な筋トレを行い筋肉量を増やし、基礎代謝を高めていきましょう！！