スタッフブログ
東洋医学と夏②
～イトーメディカルケアでは一緒に働く仲間を募集しています～
・鍼灸師・柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師
・袖ケ浦市・富津市に治療院があります。
・訪問リハビリマッサージ（袖ケ浦市を中心に展開）
・社会保険他各種福利厚生あり
・夏にはBBQを行ったり、年末には忘年会など行事もあります。
自然豊かな地域と木更津アウトレットや袖ケ浦駅前モールなど
商業施設も行動範囲内！！
お気軽に職場見学お受けしています！！
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こんばんわ。いつもブログを見て頂いてありがとうございます！！
今月はSNARI鍼灸整骨院です！！
今回は夏をテーマにしています。
夏は旧暦でいうと５月頭からになります。
東洋医学で夏の臓器は心、味覚は苦みが良いと言われています。
前回は【夏の性質】と【夏になりやすい不調】でした。
今回は
夏の注意事項
夏は[熱]に対応する[心]と、[湿]に対応する[脾]のケアが大切です。
冷たいものの摂りすぎ、辛いものの摂りすぎに気を付けましょう。
[脾]に負担をかけないように、消化の良いものを摂るようにしましょう。
夏の健康管理
夏には夏野菜や[苦]味を摂ると良いです。
夏野菜は適度に体の熱を冷まし、水分を排出してくれます。
また、果物の[酸]味と[甘]味は、汗のかき過ぎを緩和し、
発汗で無くなった潤いを補給します。
食べ過ぎは冷えにつながるので注意しましょう。
[湿邪]による[脾]の不調には、豆類や穀物がいいです。
どんな料理があるのかはまた次回
SANRI鍼灸整骨院は夏も通常営業で行います。
・頭痛が辛い
・腰が痛い
・体がだるい
当院で鍼・灸・指圧を受けてスッキリしませんか？
https://www.sanri-seikotsuin.com/
