EMS 途中経過④
こんにちは！
ストレッチ鍼灸イトー整骨院、室谷です。
EMS開始から２４回目を迎えました。
いつも履いているズボンが少し緩くなった気がします！
普段は運動や食事制限はしていないので、その辺も徹底出来たら間違いなく効果はもっと上がると思います。
２４回行った結果は？
１回目
前 １０４cm → 後 １０３cm
８回目
前 １０２cm → 後 １０２,５cm
１６回目
前 １００,５cm → 後 ９９cm
２４回目
前 ９８,５cm → 後 ９８cm
６cm！！１回目から比べると６cm減りました！
すごい頑張った！！実感はそこまではありません…(笑)
ただ何事も続けると結果はついてきますね！！！
体重が増えると腰に負担がかかり、ぎっくり腰の危険が高くなるのでしっかり筋力をつけ運動するようにしましょう！
☆ストレッチ鍼灸イトー整骨院
住所：〒２９９－０２４１ 千葉県袖ケ浦市代宿８８－５
電話番号：０４３８-５３-８８５３
診療は予約優先！
当日予約可能！
各種健康保険・労災保険取り扱い
交通事故治療の方優先枠有り！
施術内容(マッサージ・鍼灸・立体動態波・ストレッチ・フットマッサージ・ハンドリフレ・ヘッドリフレ・矯正)
対応疾患(肩こり・五十肩・腰痛・頭痛・ヘルニア・変形性膝関節症・ぎっくり腰・ギックリ腰)
時間
月・火・水・木・土・祝
午前 ９:３０～１２:３０
午後 １４:３０～２０:３０
日曜
お昼休憩なし！
午前 ９:３０ 〜１７:００ まで診療！
日曜日、祝日も診療！
金曜日のみ休診
大型駐車場有り ２０ 台
袖ヶ浦市、木更津市、君津市、市原市、姉ヶ崎の
肩の痛み、腰の痛み、交通事故治療をお考えの患者様
無料送迎をご希望の患者様
体の痛みでお困りの際は是非一度イトー整骨院までお気軽にご相談下さい。
