EMS 途中経過③|千葉県袖ケ浦市の整骨院 ストレッチ鍼灸イトー整骨院

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EMS 途中経過③

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2018.01.24

こんにちは!

ストレッチ鍼灸イトー整骨院、室谷です。

 

 

EMSを始めて、16回目が経ちました。

(週2回、2ヶ月分)

 

 

 

 

ほぼ毎日EMSをやると習慣になってきますね。

最初は少し面倒だなと思っていましたが…

今はやらないと落ち着かないです。

 

 

継続的に続けるのはとても大事ですね!

継続は力なり

 

 

さて、気になるお腹周りは?

 

 

 

 

1回目

前 104cm → 後 103cm

 

 

8回目

前 102cm → 後 102,5cm

 

 

12回目

前 102cm → 後 100,5cm

 

 

16回目

前 100,5cm → 後 99cm

 

 

 

 

 

 

やりました!!!

ついに100cmを下回りました!!

さよなら3ケタ。よろしく2ケタ。(笑)

 

 

 

 

雪も降り、風も強く、寒い日が続きますが

皆様、体調にお気をつけください。

 

 

 

では、次回もお楽しみに!!!

 

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