冷え症でお困りのあなた！！
こんにちは！
ストレッチ鍼灸イトー整骨院、小川です。
夏なのに、暑いのに。手足は冷える…。
「冷え性」でお困りの方、多いのではないでしょうか？
日本の女性の７～８割の方が「冷え性」で悩んでいます。
それは「筋肉の硬さ」「筋肉量が少ない」のが原因かもしれません。
筋肉が硬くなることによって、血管は圧迫され、血流はスムーズにはいきません。筋肉は柔らかくなくてはありません。
男性より女性が冷え性の方が多いのは、筋肉量が女性は少ないからと言われています。血流のポンプの作用を繰り返す筋肉が少なければ少ないほど、血流はスムーズにはいきません。
では、改善方法は？どうしたらよいのか？
それは、日々の「ストレッチ」と「運動」です。
第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」など、ストレッチをしてあげると血流は促進され、冷え性の方に効果があります。
運動も同じです。歩いたり走ったりすることで、たくさんの筋肉が刺激され血流が活発になり代謝もUPします。
大変だと思います。ただし、なにか行動しなければ良くなる症状も改善しません。
わからないことやご質問などありましたら、お気軽に当院にお電話ください！
全力でサポート致します！
お電話お待ちしております(*^-^*)
※当院は予約優先性です。
整骨院でも窓口負担なく交通事故治療が受けられます。
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指圧治療、鍼治療、酸素カプセル、ストレッチマシーンご利用頂けます！ご相談下さい！
交通事故専門士在籍。顧問弁護士有り。
☆ストレッチ鍼灸イトー整骨院
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