ホグレル（インナーサイ）｜千葉県袖ケ浦市の整骨院　ストレッチ鍼灸イトー整骨院

こんにちは！

ストレッチ鍼灸イトー整骨院、小川です。

 

 

 

今日は当院のストレッチマシン「ホグレル」についてご説明します。

 

 

ホグレルとは…？

一般的なスポーツクラブに置いてあるマシンと違い、筋肉を鍛えるのではなくストレッチをさせてほぐすマシンです。ホグレルを使うと、「身体の機能改善」「柔軟性向上」「疲労回復」「パフォーマンス向上」などの効果があります。

 

 

 

では、マシンの紹介です。

今回は「インナーサイ」という股関節周りの筋肉をストレッチするマシンの説明です。

 

股関節はももの内側の筋肉やお尻周りの筋肉が固まってしまうと、スムーズに動かすことができなくなり、歩行やスポーツがしづらくなったり、腰痛や肩こりにも影響が出てしまいます。

 

 

 

その予防に「インナーサイ」がおすすめです！

 

ももの内側、お尻周りの筋肉を効果的にストレッチさせることができるので、下半身にとても重要なマシンになっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年配の方や女性の方にも簡単に使うことができるので、お気軽に当院へお越しください！

 

 

 

 

 

 

 

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