ねぎの効果！｜千葉県袖ケ浦市の整骨院　ストレッチ鍼灸イトー整骨院

薬味にも主役にもなるねぎ。

ねぎにはアリシンという成分が豊富に入っていて、口やのどの中の、風邪ウィルスの繁殖を押さえてくれる効果があるそうです。

アリシンとはねぎ独特の匂いのもと

匂いが濃いものほど効果も大きいと言われています！！

アリシンには他にも、血行を良くし、汗を出す手助けをしてくれます。

風邪のとき特に発熱があるときには、汗をかくことによって風邪の症状が和らぎます。

ねぎがたくさん入った味噌汁を、飲むだけでも、体がポカポカになって風邪に効果的だそうです。

ちなみに私は週５回はねぎを食べてます 😛

 

リハビリ　今村