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ねぎの効果！
薬味にも主役にもなるねぎ。
ねぎにはアリシンという成分が豊富に入っていて、口やのどの中の、風邪ウィルスの繁殖を押さえてくれる効果があるそうです。
アリシンとはねぎ独特の匂いのもと 
匂いが濃いものほど効果も大きいと言われています！！
アリシンには他にも、血行を良くし、汗を出す手助けをしてくれます。
風邪のとき特に発熱があるときには、汗をかくことによって風邪の症状が和らぎます。
ねぎがたくさん入った味噌汁を、飲むだけでも、体がポカポカになって風邪に効果的だそうです。
ちなみに私は週５回はねぎを食べてます 😛
リハビリ 今村
