関節の可動域が狭く、時々筋を痛める事もありましたが、ホグレルを始めて少しづつですが、関節の可動域が拡がっていますし、これからも続けたいと思います。
ホグレルをやる時は、トレーナーの方がアドバイスや世間話などしてくれるので、楽しく時間を過ごせています。
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