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便秘解消のツボ。
こんにちは！イトー鍼灸整骨院です！！
今日は便秘解消のツボ「支溝（しこう）」のご紹介です。
身体の気の流れや水の流れを整えてくれるツボです。
以前、澤田流神門の紹介もしましたので、
合わせて使うと良いですね！
支溝は前腕にあるツボになります。
写真のように指を4本手首か並べて取りましょう。
お灸で温めたり、指で押してみたりしてください。
敏感な方だと数秒押し続けるだけで便意を催す場合もあります。
ぜひ、試してみてください！
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