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集中力をアップさせ、だるさ解消のツボ！
５月も終わりを迎えようとしている今日この頃、
皆様も「五月病」という言葉を耳にしたことがあると思います。
〝なにか体がだるく感じる” 〝なかなか集中力が上がってこない”
こんな５月をお過ごしになられた方も多いのではないでしょうか？
今回は、集中力を高め、だるさを和らげるのに効果があるツボを１つ取り上げていきます。
まず、東洋医学のツボの捉え方には、『体表にあるツボが内臓に通じている』というものがあります。
この、人のカラダがもつすばらしい仕組みを生かして、本来の力を回復させていく。
これが、ツボを利用した鍼灸治療です。
そこで、今回は『百会(ひゃくえ)』という頭のてっぺん付近にあるツボをご紹介します。
「百会」の鍼の効果は、一言で述べると、カラダに流れている〝気”を頭の先まで運んでくれる。というところです。
たまに、私自身が集中力を上げたいときに「百会」に鍼をうち、そのまま仕事をしていることもあるんですよ（笑）
「五月病」は、東洋医学的には、心と肝の疲れの表れであり、体内を巡る気の停滞により起こっているのではないか？と私は考えます。
その結果、「身体がだるい」「やる気がでない」などのカラダの不調を訴えることとなります。
せっかくの気持ちの良い季節です。
「五月病」かも！？ と悩んで６月を迎える前に、東洋医学のツボ（今回は百会）の力で、カラダを内から整えてみるのも、ひとつの手ですよ。
今回はそんな気の停滞を促すツボ⇒百会のご紹介でした!!
イトー整骨院 宮内
