集中力をアップさせ、だるさ解消のツボ！｜千葉県袖ケ浦市の整骨院　ストレッチ鍼灸イトー整骨院

５月も終わりを迎えようとしている今日この頃、

皆様も「五月病」という言葉を耳にしたことがあると思います。

〝なにか体がだるく感じる”　〝なかなか集中力が上がってこない”

こんな５月をお過ごしになられた方も多いのではないでしょうか？

今回は、集中力を高め、だるさを和らげるのに効果があるツボを１つ取り上げていきます。

 

まず、東洋医学のツボの捉え方には、『体表にあるツボが内臓に通じている』というものがあります。

この、人のカラダがもつすばらしい仕組みを生かして、本来の力を回復させていく。

これが、ツボを利用した鍼灸治療です。

 

そこで、今回は『百会(ひゃくえ)』という頭のてっぺん付近にあるツボをご紹介します。

「百会」の鍼の効果は、一言で述べると、カラダに流れている〝気”を頭の先まで運んでくれる。というところです。

たまに、私自身が集中力を上げたいときに「百会」に鍼をうち、そのまま仕事をしていることもあるんですよ（笑）

 

「五月病」は、東洋医学的には、心と肝の疲れの表れであり、体内を巡る気の停滞により起こっているのではないか？と私は考えます。

その結果、「身体がだるい」「やる気がでない」などのカラダの不調を訴えることとなります。

 

せっかくの気持ちの良い季節です。

「五月病」かも！？　と悩んで６月を迎える前に、東洋医学のツボ（今回は百会）の力で、カラダを内から整えてみるのも、ひとつの手ですよ。

 

今回はそんな気の停滞を促すツボ⇒百会のご紹介でした!!

 

 

イトー整骨院　宮内