ストレッチ鍼灸イトー整骨院でのぎっくり腰治療、、、①|千葉県袖ケ浦市の整骨院 ストレッチ鍼灸イトー整骨院

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ストレッチ鍼灸イトー整骨院でのぎっくり腰治療、、、①

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2018.01.25

こんにちは!ストレッチ鍼灸イトー整骨院、鍼灸師の中山です。

 

 

 

日々の冷え込みが厳しくなっていく中で、皆様も「腰」痛めていませんか?

 

 

 

 

今回から数回にかけて、「ぎっくり腰」についてストレッチ鍼灸イトー整骨院ではどのような治療をしているかを書いていこうと思います。

 

ギックリ

 

 

 

 

まずは「ぎっくり腰」とは?

 

 

 

良く皆さんがイメージしやすいのは、重いものを持ったり、急に動き出したり、などなど、、

 

 

 

「ぎっくり腰」は日常生活で急激に発症します。「急性腰痛」とも呼ばれます。

 

 

 

 

 

現在、日本では10人に1人が腰痛持ちといわれます。必然的に「ぎっくり腰」を経験されている方も多いと思います。

 

 

 

 

 

「ぎっくり腰」の原因について、、、

 

 

1.筋肉に持続的に負担がかかる。

 

 

2.急激な負荷が腰にかかる。

 

 

 

 

 

 

くつか例を挙げると、、、

 

 

・重いものを持ち上げ時

 

 

・テレビのリモコンを取ろうとした

 

 

・くしゃみをした

 

 

・椅子から立ち上がろうとした

 

 

・転んだ、打った。

 

 

 

 

原因を理解できれば、再発や予防ができると思います。

 

 

腰は身体のかなめ!

 

 

しっかり予防しましょう。

 

 

次回は治療についてです!

 

 

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